svatohor

Profil vnútornej sily: Vedecky podložený nástroj založený na moderných poznatkoch

Žijeme vo víre očakávaní nášho okolia. Už od mala naši rodičia chceli aby sme boli dobrí, poslušný, nerobili neporiadok,… Odkedy mám svoje deti, nemám im to za zlé 🙂 no môže sa to objaviť všade okolo nás. V zamestnaní naši vedúci od nás chcú lojalitu, zodpovednosť, pracovitosť,… Každý niečo. Až sa stane, že zabudneme na […]

Profil vnútornej sily: Vedecky podložený nástroj založený na moderných poznatkoch Čítať viac »

Zaujímavé výskumy o koučingu

Koučing je pod drobnohľadom vedcov už dávno. Ja som z tých, ktorý dôveruje vedeckému skúmaniu a dôslednému overovaniu, a tak prinášam výsledky z pár výskumov o koučingu. Podľa nich má koučing najlepší vplyv na dosahovanie cieľov, zvýšenie vlastnej efektivity, zníženie miery stresu, úzkosti, depresie a zlepšenie celkovej pohody. V časopise The journal of positive psychology bola

Zaujímavé výskumy o koučingu Čítať viac »

Pár užitočných koučingových tipov pre každodenný život

Jedným z umení koučingu je vytvoriť atmosféru dôvery. V nej môže klient efektívnejšie tvoriť, snívať a rozmýšľať. Všetci túžime po dôvere – mať niekoho, kto je nám oporou v ťažkostiach. K vytvoreniu dôvernej atmosféry môže pomôcť pár rád inšpirovaných princípmi, ktoré sa využívajú pri koučingu. Nesúďme – Tak je to spravodlivé. Nikdy nevieme, čo ten

Pár užitočných koučingových tipov pre každodenný život Čítať viac »

Koučing alebo terapia?

Koučing a terapia sú oba veľmi užitočné nástroje, ktoré vedia zlepšiť život ľudí. Na prvý pohľad možno vyzerajú podobne. Obe sú pomáhajúce profesie. Obe majú formu rozhovoru. Rozdiel je hlavne v tom, že majú iný cieľ. Koučing je zameraný na tvorbu jasnej vízie a konkrétnych krokov k cieľu. Cieľom je spraviť situáciu jasnou a pomôcť klientovi

Koučing alebo terapia? Čítať viac »

Čo je to koučing?

Koučing na prvý pohľad vyzerá ako priateľský rozhovor. Kouč a klient sú na jednej úrovni, na jednej vlne a hľadajú ideálne riešenie problému klienta. Kouč je trénovaný sprievodca v postupoch ako sa dostať od problému k riešeniu. Vďaka tomu klient nemusí roky bojovať so svojimi problémami. Nachádza zaujímavé riešenia a dokáže sa posúvať v živote

Čo je to koučing? Čítať viac »