Blog

Venujem sa tu témam, o ktorých verím, že nás môžu posunúť na ďalší level. Snažím sa prinášať informácie, ktoré sú spoľahlivo overené a jasne označiť, čo je názor a čo overená informácia.

Profil vnútornej sily

Vedecky podložený nástroj založený na moderných poznatkoch, ktorý pomôže lepšie porozumieť svojej psychologickej odolnosti a systematicky ju rozvíjať aj napriek náročným okolnostiam.

Koučing alebo psychoterapia?

Koučing môže vyzerať podobne ako terapia a má mnoho spoločného. Cieľ je však iný. Ak rozmýšľaš, čo by bolo pre teba vhodnejšie, prečítaj si článok.

Pár užitočných koučingových tipov pre každodenný život

Jedným z umení koučingu je vytvoriť atmosféru dôvery. V nej môže klient efektívnejšie tvoriť, snívať a rozmýšľať. Všetci túžime po dôvere – mať niekoho, kto je nám oporou v ťažkostiach. K vytvoreniu dôvernej atmosféry môže pomôcť pár rád inšpirovaných princípmi, ktoré sa využívajú pri koučingu.

Zaujímavé výskumy o koučingu

Podľa výskumov má koučing najlepší vplyv na dosahovanie cieľov, zvýšenie vlastnej efektivity, zníženie miery stresu, úzkosti, depresie a zlepšenie celkovej pohody. Viac info v článku.

Čo je to koučing?

Ak si ešte nikdy koučing nezažil, v tomto článku ťa čaká pár informácií, aby si mal aspoň základnú predstavu o tom, čo koučing je.