Vaša vnútorná sila

Môže rásť vďaka spoľahlivým a podloženým prístupom. Začneme? 

Poďme spolu rozvinúť to, čo potrebujete, aby sme vaše záťažové situácie zvládali s väčšou sebaistotou, pokojom a aby ste si svoju energiu mohli nechať na to, čo milujete. 

Sem vložte text nadpisu

01

Profil vnútornej sily

Zistite, ako na tom stojíte so siedmimi uznávanými a modernými konceptmi, ktoré sú kľúčové pre vašu mentálnu odolnosť.

Služba bude spustená od 1.9.2025.

Ak chcete:

  • strácať menej energie v náročných situáciách,
  • vedieť, že sa na seba môžete spoľahnúť aj v problémoch,
  • ľahšie a odvážnejšie dosahovať svoje ciele

Profil vnútornej sily vám ukáže, ktoré dimenzie reziliencie už máte rozvinuté (na čo sa môžete spoľahnúť) , kde máte najväčší potenciál na rast a zlepšenie, konkrétne, vedecky overené stratégie na posilnenie vnútornej sily, tipy pre váš rozvoj na základe vašich výsledkov.

Anonymné dáta z dotazníka budú použité pre môj výskum mentálnej odolnosti. 

Služba bude spustená od 1.9.2025.

⏱️ Iba 15 minút • 🆓 Zadarmo • 📧 Výsledky do 10 minút na váš mail.

02

Intenzívny program rozvoja vnútornej sily

Nestrácajte cenné informácie, ktoré by vám pomáhajú lepšie zvládať záťažové situácie. Cieľom tohto programu je zžiť sa s nimi a používať ich v reálnom živote. 

Ak chcete:

  • skutočne pretaviť moderné vedecky podložené poznatky do reálnych zmien vo vašom živote
  • objaviť, posilniť a aplikovať to, čo vám pomôže lepšie zvládať náročné situácie
  • zostať stabilní a efektívni aj v problematických situáciách

Program je navrhnutý tak, aby ste získané poznatky skutočne aplikovali do svojho každodenného života. Jadrom sú individuálne rozvojové rozhovory založené na ICF koučingu – vedecky potvrdenej metóde, ktorá preukázateľne podporuje osobný rast a budovanie mentálnej odolnosti.

⏱️ 3-10 individuálnych sedení • 🎯 Individuálne • 📈 Merateľné výsledky

Ako to prebieha:

Získate váš profil vnútornej sily

Vyplníte dotazník mapujúci sedem kľúčových konceptov mentálnej odolnosti. Získate analýzu vašich silných stránok a oblastí s najväčším potenciálom na rozvoj.

Konzultácia výsledkov Profilu

Spoločne prejdeme vaše výsledky, vysvetlíme si jednotlivé koncepty, identifikujeme vaše priority a vytvoríme konkrétny plán rozvoja. 

Transformačné rozhovory

Prostredníctvom pravidelných koučingových sedení systematicky budujeme tie dimenzie vnútornej sily, ktoré potrebujete najviac. 

Záverečné vyhodnotenie

Zhodnotíme a ukotvíme zmeny, ktoré ste úspešne dosiahli. Vytvoríme plán na udržanie a ďalšie posilňovanie vašej vnútornej sily.

03

Individuálna podpora v náročných situáciách

Každá náročná situácia má riešenie. Pomôžem vám ho objaviť na základe vašich jedinečných schopností, potrieb a hodnôt.“

Ak čelíte:

  • náročným životným alebo pracovným situáciám
  • problémom, ktoré sa zdajú neprekonateľné
  • pocitu, že neviete, ktorým smerom ísť ďalej

Individuálna podpora vám poskytne bezpečný priestor na preskúmanie vašej situácie, systematický prístup k objaveniu vašich možností a zdrojov, podporu pri hľadaní riešení, ktoré sú v súlade s vašimi hodnotami, posilnenie sebadôvery a jasnosti v rozhodovaní

Proces je založený na ICF koučingu – metóde, ktorá vás podporuje pri objavovaní vlastných riešení namiesto dávania rád. Ako profesionálny certifikovaný ACC kouč verím, že odpovede sú už vo vás – stačí ich iba objaviť.

⏱️ Flexibilný počet stretnutí • 🎯 Individuálne • 💡 Vaše riešenia

04

Individuálne rozvojové sprevádzanie

Systematická podpora pri dosahovaní vašich osobných a profesionálnych cieľov.

Ak chcete:

  • dosiahnuť konkrétny osobný alebo profesionálny cieľ
  • rozvíjať špecifické zručnosti alebo schopnosti (time management, empatia, reziliencia,…)
  • realizovať svoj potenciál v určitej oblasti

Aj napriek dostatočnému množstvu informácií, častokrát narazíme na to, že ich nevieme aplikovať a to nám bráni rozvíjať sa v našich špecifických oblastiach. Poďme to spolu preskúmať a vytvoriť pre vás na mieru ušitý plán, ktorý bude postavený na vašich hlbokých uvedomeniach. 

Proces je postavený na ICF koučingu, ktorý predstavuje jednu z najúčinnejších rozvjových metód, ktoré majú plnú vedeckú podporu.  

⏱️ Podľa potrieb • 🎯 Konkrétne ciele • 📈 Merateľný pokrok

05

Koučing pre neziskové organizácie

Rád pomôžem tým, ktorí pomáhajú iným a robia z nášho sveta lepšie miesto.

Veľmi si vážim ľudí, ktorí nezištne pomáhajú ostatným. Vizionárov, ktorí vidia smer, ktorým by sa mohol náš svet uberať, aby bol aspoň o kúsok lepší. To je aj mojím cieľom, a preto mám pre neziskové organizácie špeciálnu ponuku. Tak môže koučing pomôcť pomáhať ešte efektívnejšie.